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新闻中心 /News 
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22 2024-08
炎炎夏日最佳的运动方式
烈日炎炎，如何运动、健身、减肥等成为众人又一关注的话题。艳阳高照，紫外线强，很多运动都不能户外随时随地地进行，人们就只能选择在室内运动。 专家表示，夏季适合“轻运动”，瑜伽、健身操、游泳以及器械锻炼都是不错的夏季运动...
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21 2024-08
坚持练习瑜伽可以提高我们身体的柔韧性
当你想要提升气质并塑造迷人身材的时候，可以尝试B体育网页版 B体育官网入口进行瑜伽运动，坚持下来，它的效果是显而易见的。 坚持练习瑜伽可以提高我们身体的柔韧性，因为练习瑜伽是在考验我们身体的柔韧性，所以如果坚持练习，...
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21 2024-08
科普｜老年人应警惕无声无息的“流行病”别让骨头比你先老
“怎么才过55岁，就觉得浑身没力气，还时不时地腰腿疼。”刚退休的钱大妈还以为是退休综合征，到医院检查才发现，骨密度下降，骨质疏松了。腰腿疼、没力气，上楼梯没劲，这些症状都可能是骨质疏松的早期信号。 老年人骨质疏松症是...
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20 2024-08
缓解居家焦虑不适不妨练一练瑜伽
楚天都市报2月14日讯（记者徐平 通讯员黄琪）51岁的杜时中是名瑜伽爱好者，在湖北松滋练瑜伽的圈子里，只有他这一位男性。每周隔一天，他都要去瑜伽馆学习交流。受疫情的影响，自春节起，他就只能呆在家中锻炼了。“解除焦虑不适...
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20 2024-08
瑜伽入门的基本动作有哪些？
瑜伽是时下比较时尚的一项休闲运动，不少爱美人士都是它的忠实粉丝。如果你想学习更多关于这项运动的知识，可以先从基础动作学习。练习者如果想知道具体的动作分解，可以来看看。同时需注意相关练习注意事项，让锻炼效果更好。2.患有...
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20 2024-08
广元市精神卫生中心开展瑜伽活动促进患者全面康复
近日，广元市精神卫生中心儿少精神科首次组织开展瑜伽活动，邀请瑜伽专业人士——门诊部副主任护师刘成英，为患儿们量身打造了一系列适合他们的瑜伽课程，通过B体育网页版 B体育官网入口非药物治疗手段，帮助儿童青少年患者放松身心...
