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新闻中心 /News 
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09 2024-08
9个女性瑜伽动作适合40岁以上女性每天练习
对于40岁以上的女性来说，不得不面对各项生理功能的减退，身体代谢变慢，身体素质的下降，所以，40岁的女性想要保养的更好，就不得不对自己多下功夫。 除了保持良好的心态和健康的饮食，身体锻炼B体育网页版 B体育官网入口当...
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09 2024-08
案情反转美国女子在印度被拴树上疑自导自演
【环球时报综合报道】英国广播公司（BBC）8月6日的最新报道揭示了一起令人震惊的事件：50岁的美国女子拉丽塔卡伊，此前声称自己被前夫捆绑在印度马哈拉施特拉邦丛林中的树上，现承认是自己捆绑了自己。 《印度教徒报》7月2...
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09 2024-08
最有效的10个经典瑜伽减肥动作
大多数人应该都会觉得一切舒缓动作的运动都不能减肥，比如散步，比如瑜B体育官网 B体育网址伽。觉得就算坚持也担心最终只是成为一个“灵活的胖子”而已。 实际上，成为上述样子的原因，可能只是练习的瑜伽类型不同，或者是没有控...
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09 2024-08
一年一度的全民健身日到来！宝山区41处体育场馆免费开放→
宝山体育中心占地面积为70499平方米，总建筑面积为81562平方米，由综合篮球馆、市民B-sport B体育官方网站健身馆、市民文体广场、图书馆等部分组成，集体育、文化、休闲娱乐于一体，是北上海最大的综合性公共体育场...
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09 2024-08
又抑郁了？这些减压运动快操练起来！
虽然运动无法完全治愈抑郁症，但大量的研究表明，锻炼可以减少甚至预防抑郁症状。对抑郁症和其他情感障碍患者来说，锻炼对他们的心理健康有很大益处。 虽然运动无法完全治愈抑郁症，但大量的研究表明，锻炼可以减少甚至预防抑郁症状...
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09 2024-08
健康｜预防便秘让肠道畅通无阻→
便秘，这个看似是个小问题，其实对人们的生活质量有着不小的影响。那么，便秘到底是怎么回事？它有哪些危害？我们又该如何应对和预防呢？接下来，同济大学附属同济医院消化内科护士长单娟和护士程玲将带大家一起了解它、战胜它！ 便...
