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新闻中心 /News 
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16 2024-10
熊猫体育：轻松入门！简易瑜伽动作提升身体灵活性
大家好，我是陈碧蓝，欢迎回到我的生活小窍门频道。在紧张的生活中，简单的瑜伽动作可以帮助我们释放压力，提升身体灵活性。今天，我将分享一些简单易学的瑜伽动作，让你轻松入门，享受身体和心灵的舒缓。 动作一：山式（Tadas...
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16 2024-10
熊猫体育：练瑜伽需要注意什么
在日常生活中，养成一个良好的运动习惯对于我们人体健康是非常的重要的，当然，在生活中经常练习更是非常不错的选择，但是我们大家要知道，练习瑜伽的时候，注意事项也是比较多的，那么练瑜伽需要注意什么?下面我们就来详细的看看。 ...
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16 2024-10
练瑜伽要注意事项
1.所有的瑜伽体式图都只是参照动作，具体做到什么程度，要根据你的个人情况而定。只要你尽自己的最大力量，做到你的极限就可以了。不一定要和图中的完全一样，以免让自己受伤。2.自行练习的朋友，一定要了解清楚每个体式练习的注意...
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16 2024-10
运动健身老有所乐
重阳节是传统佳节。近日，全国多地开展老年人体育交流活动，营造敬老爱老的良好氛围。 2024年“九九重阳”全民健身主题活动暨浙江省银发体育交流展示活动在浙江江山举行。在风光秀丽的江山西山健身公园，活动拉开帷幕。近500...
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16 2024-10
练习瑜伽时的五大误区
随着健康观念的普及，健身成为时下都市人热捧的一种生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能……，种种美丽的传说，给瑜伽罩上神乎其神的魅力光环，让它从最开始的少数派运...
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16 2024-10
熊猫体育平台：新手练习瑜伽的注意事项
会有很高的热情，但是在很高的热情下瑜伽的一些基本知识不是很了解，因此很容易出现一些问题，至此会慢慢的对瑜伽不感兴趣，为了让瑜伽更好的练习，接下来，绿天然养生专家为您介绍新手练习瑜伽的注意事项，一起来了解下练习前、练习中...
