B·SPORT（中国）官方网站-授权体育入口

　　为精准回应“50+”群体身心双养需求，泸州市老年大学与市妇幼保健院于2026年春期，联合推出川内首创针对中年人的“音声保健瑜伽课”，开创心理系中老年健康课B体育平台 B体育网站程新范式。该课程立足中老年学员身体机能衰退与心理调适需求，融合运动医学、心理学与音声疗愈前沿理念，打造“动静双修”的创新课程模式。

　　课程由市妇幼保健院资深专家袁晓燕、李凤春领衔授课，前半段通过专业设计的保健瑜伽动作，温和B体育网页版 B体育官网入口激活肩颈、脊柱等关键B体育平台 B体育网站部位，配合呼吸训练提升柔韧、平衡与力量；后半段引入自然声波与颂钵、海浪鼓等疗愈乐器，融合芳香疗愈，通过声波振动实现心理压力疏解与睡眠质量改善，形成“运动强体+音声愈心”的双重疗愈路径。

　　作为川内首个心理系中老年健康课程，该课程不仅填补了区域专项课程空白，更通过校院深度合作持续拓展延伸服务——后续将开展专题讲座、义诊咨询等系列活动，构建“课程-服务-社区”三位一体的健康支持网络。学员反馈显示，课程有效实现了“身体舒展、心理放松、社交愉悦”的三重效果，成为老年大学课程体系创新的典范。（供稿：泸州市老年大学）