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新闻中心 /News 
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26 2024-10
瑜伽入门
瑜伽是一种能达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，能提升人的意识，帮助人B体育官网 B体育网址改善身体，心灵等。初学瑜伽，要先掌握瑜伽入门的基本动作，具体如下： 站直，双脚并拢，昂首挺胸，双手合十放在胸前，全身放松...
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25 2024-10
“瑜”悦身心“伽”人有约—咸阳市秦都区渭滨街道锦程社区开展瑜
为丰富社区文化生活，传递积极向上健康快乐的生活理念，咸阳市秦都区渭滨街道锦程社区瑜伽公益课堂开课啦。社区瑜伽公益课堂的开展，受到居民群众的热烈欢迎和广泛好评。 “吸气……呼气……放松……抬腿……”瑜伽老师带领学员们慢...
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25 2024-10
瑜伽常识27项你要注意的事项
1、体式名称：每个瑜伽体式都要知道它的中文、梵文和英语名称，这样可以更好地理解这个体式。 3、步骤（主要指口令）：主要供课堂上用简明扼要的语言把这个体式的口令表达出来 5、辅助工具的用法：支撑物和辅助物的使用并不仅...
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25 2024-10
古老的、集哲学、科学和艺术于一身的体育运动到底是什么？小编来
本次活动由浙江省体育彩票管理中心、浙江省黄龙体育中心主办，浙江黄龙体育场馆经营有限公司承办。瑜伽爱好者们通过 本次大会中，瑜伽爱好者们齐聚一堂，在教师的带领下进行瑜伽表演以及瑜伽展示，展现了形体之美，传播了健康的生活...
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25 2024-10
练瑜伽之前需要提前了解的小知识瑜伽经验
随着我国经济的不断发展，人们的的消费水平也在不断提高，也更加注重健康问题。瑜伽就是当下比较受欢迎的一项运动，但是在练瑜伽的时候，有一些小知识你知道吗？下面是小编总结的新人在练习瑜伽时遇到的困惑以及解答。瑜伽减肥，有效果...
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25 2024-10
瑜伽经对瑜伽的定义你了解吗？
说起瑜伽，凡是接触过的朋友都知道，瑜伽是一种内外兼治、修身养心、以身心和谐统一为目的的静态运动，瑜伽源自5000多年前的古印度，但其成形是在公元300年前，大圣哲帕坦伽利（Patanjali）著作了《瑜伽经》之后，以《...
