电 话：0512-57385052
邮 箱：shichengxingbtiyu@163.com
地 址：江苏省苏州市昆山市巴城镇东荣路136号4号房
新闻中心 /News 
-
02 2025-06
延令街道润泰社区妇联：公益课堂让女性居民幸福感满满！
为进一步丰富辖区女性居民的精神文化生活，增强女性居民的健康运动B体育官网 B体育网址意识，延令街道润泰社区妇联举办太极拳和瑜伽健身体验公益课堂活动。 太极老师的动作行云流水，耐心地向大家讲解动作要领。在老师的示范和指...
-
02 2025-06
练习瑜伽要注意什么问题？
练习瑜伽时，可能会因为姿势不正B体育网页版 B体育官网入口确、过度拉伸或身体条件不适应等原因导致不适或伤害。建议在专业指导下进行，以确保安全和效果。 1.姿势不正确：瑜伽姿势需要精确的对齐和控制，如果B体育平台 B体...
-
02 2025-06
瑜伽练习注意事项都有哪些呢
如今越来越多人喜爱操练瑜伽，由于瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在操练瑜伽过程中，咱们也要长点心，一些注意事项不可忽略，下面小编就给我们介绍操练瑜伽的注意事项，一起来看看。 最佳是在瑜珈前的一的小时曾经用餐结束...
-
02 2025-06
瑜伽运动是增加气质的一种有效方式
气质的塑造有很多方式方法，我们之前更多讨论的是通过有效的穿搭，来提升气质。 比如说琴棋书画、茶艺、舞蹈等等，确实能增加古色古香、温文尔雅、落落大方的古典气质。 除了这些，再就是瑜伽了。瑜伽运动，除了可以锻炼...
-
02 2025-06
40岁以上最抗衰老的4类运动！
40岁是人生的分水岭，身体代谢逐渐放缓，肌肉流失加速，皮肤弹性下降……这些衰老信号悄然提醒我们：是时候通过科学运动对抗时光了！ 选择适合自己的运动B-sport B体育官方网站方式，科学规划频率与强度，坚持3个月以上...
-
01 2025-06
瑜伽理论知识
1.瑜伽易空腹状态练习，餐后3小时，饮用流体后至少30分钟后再行训练为佳。练习后至 3. 瑜伽练习请穿宽松、舒适的衣服，并以赤脚练习为佳，坐、卧、跪的姿势请在B-sport B体B体育官网 B体育网址育官方网站瑜伽专...
