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新闻中心 /News 
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19 2024-06
练这6式瑜伽“清洗”肠胃还你亮白好肤色！
瑜伽方法清理消化道的原理，主要是通过长时间连续饮用净水，做出不同的运动姿势，使水由口腔开始顺消化道一次清洗胃、十二指肠、小肠和大肠，然后从肛门排出体外，所以，经常采用瑜伽方法，可以起到“清洗”肠胃的效果。 采用瑜伽运...
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19 2024-06
练瑜伽还可以增肥？
瑜伽体式练习是一项神奇的练习，可以解决很多健康问题。有很多人现B-sport B体育官方网站在都想减肥，身材变苗条，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是，事实上，那些...
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18 2024-06
普拉提和瑜伽哪个好？有什么区别？
其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类B体育官网 B体育网址似。或者有的动作可能类似，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜...
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18 2024-06
没时间健身吗：8个动作全面帮助你完美训练肩背臀腿腹肌完美塑型
今天为大家整理一组非常全面的全身训练动作，一组动作可以帮助大家完美的训练全身各个主要部位的增肌，现在有很多人想健身却苦于没有时间，被各种事情所耽搁，每天都无法抽出时间到健身房去健身训练，我们都知道健身需要长期花大量的时...
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18 2024-06
张宝儿晒袁咕碌婴儿房！一张床过万有独立浴室阳台两部监控守护
32岁的张宝儿与43岁的袁伟豪结婚三年半，儿子袁咕碌袁晞佑去年11月出生，现已七个月大。张宝儿自儿子出生后，经常在抖音分享袁咕碌的视频，近日她就公开儿子的房间，带网民来个Room Tour。 袁咕碌的婴儿床早已在网上...
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18 2024-06
有景有院有生活
建筑名家梁思成曾说：“对中国人来说，有了一个自己的院子，精神才算真正有了着落。” 院子，是中国人精神的栖居地。人生愿得一院，不求奢华，不拘多大，以它来寄情遣怀，安顿自己、安顿家人、安放精神…… 随着全国范围内低密度...
